با شروع مدارس، عده ای از دانش آموزان که به تازگی وارد مدرسه شده‌اند دچار استرس و اضطراب و حتی ترس از مدرسه می‌شوند. در این مقاله با هم به بررسی علت استرس و اضطراب در مدرسه در روزهای اول می‌پردازیم.
گاها مشاهده می‌شود و از والدین شنیده می‌شود که فرزندشان در روز اول مدرسه و یا در هفته ی اول مدرسه با مشکلات زیادی مواجه شده است که این مشکلات تاثیر زیادی بر روند ادامه و بر علاقه ی فرزندشان نسبت به درس و مدرسه داشته است.
استرس و اضطراب در کلاس اولی ها نسبت به مدرسه موضوع بسیار مهم و تعیین کننده ای می‌باشد که در صورت جدی نگرفتن، تاثیر زیادی بر آینده ی کودکان خواهد گذاشت.
در دورانی هستیم که کودکان زمان بیشتری را در کنار خانواده و پیش پدر و مادر خود می‌گذارنند و کمتر در بیرون از منزل و یا حتی پارک و محیط های بازی با دیگر افراد ارتباط برقرار می‌کنند. این اتفاقات گاها باعث به وجود آمدن استرس و اضطراب جدایی می‌شود
اضطراب جدایی یعنی کودک نمی‌تواند در محیطی بدون حضور فیزیکی افراد امن خود، قرار بگیرد و مدتی را در آنجا بگذراند. این افراد امن ممکن است پدر، مادر، برادر، خواهر، پدربزرگ، مادربزرگ و ... باشند که با توجه به شرایط کودک متفاوت است. این استرس و اضطراب جدایی به حدی می‌تواند شدید باشد که کودک حتی بدون حضور این افراد، وارد اتاق خود نیز نمی‌شود.
حال اگر کودکی دچار این استرس و اضطراب هست، بجز استفاده از خدمات روانشناسی و مشاوره، در حین این درمان ها می‌توانید این ترفند ها را نیز اعمال کنید.
چند جمله ی دلگرم کننده و یا مشخص کردن پایانی شیرین بعد از مدرسه نه به صورت همیشگی اما به صورت مقطعی می‌تواند تاثیر بسزایی بر کودکان بگذارد مثلا: جمله هایی مانند بعد از کلاس با هم یک ناهار خیلی خوش مزه می‌خوریم، چه غذایی یا چه خوراکی دوست داری بعد از مدرسه بخوری؟، من منتظر هستم تا بعد از مدرسه برایم تعریف کنی که چه بازی هایی انجام دادی؟
این موارد هر چند ساده به نظر می‌رسند اما بیشترین اثر را بر کودکان دارند.
یادتان باشد که هیچگاه از این جملات استفاده نکنید:
مدرسه که ترس نداره، معلم با تو کاری ندارد.
اگر مدرسه نری من ناراحت می‌شوم.
اگر مدرسه نری همه ی اسباب بازی هایت را جمع می‌کنم.
و .... از این قبیل جملات
کودکان موجودات پاکی هستند. با جملات اشتباه خودمان، بر آن ها تاثیر منفی نگذاریم.
